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I servizi e i corsi disponibili nel nostro club sono moltissimi, dal classico body-building, al cardio-fitness, dall’aerobica allo step, dalla
tranquilla ginnastica (generale e posturale) ai più moderni G.A.G., body workout, life pump e pilates.
Ampio spazio è dedicato alle arti marziali (Ju-Jitsu), alla difesa personale, al Full contact e alla kick boxing. La prima attività in
particolare è particolarmente indicata per i bambini; infatti conferisce loro una disciplina, una coordinazione psico-motoria e uno senso dello stare insieme che è fondamentale per qualsiasi individuo.
Oltre allo Spinning, che è sicuramente l’attività più rivoluzionaria degli ultimi anni, è possibile frequentare il corso H.E.A.T PROGRAM®, un rivoluzionario programma di fitness.
Non meno importanti sono le attività come hip hop, ballo e break dance.
Dopo una bella faticata in palestra c’è la possibiltà di terminare la giornata con un massaggio, una sauna o un seduta abbronzante;
il tutto secondo le vostre preferenze.
L’ampia gamma di attività e la preparazione dei nostri istruttori fanno si che nella nostra palestra ci siano iscritti di tutte le età.
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